KVK

80361323

Rabobank

NL24 RABO 0359559611

Deze tijd vraagt juist om teambuilding!

Door de corona maatregelen is er is veel dat niet meer kan. Maar er zijn nog genoeg dingen die wel kunnen. 

Juist in deze tijd waarbij we geïsoleerd leven en een tekort hebben aan sociale interactie liggen er nog grotere gezondheidsgevaren op de loer.

Stress, depressie en het gevoel dat je niet meer verbonden bent met de wereld zorgen ervoor dat er nog meer ziekte verzuim optreed. En op die extra kosten zit je als bedrijf uiteraard niet te wachten.

Daarom vraagt deze tijd dus juist om teambuilding. En dat is heel goed mogelijk met onze Coronaproof workshops.

Investeer als bedrijf juist nu in educatie zodat je na deze crisis als bedrijf sterker, gezonder en scherper bent dan voor de crisis.

Teambuilding

Wat zijn de mogelijkheden

  1. 1
    Breath-Work

    Een ideale workshop om als groep te ondergaan. Het verhoogt de creativiteit en het zorgt voor mentaal veilige verbinding met de groep. Wanneer er langdurige en belangrijke vergaderingen op de planning staan is dit een ideale manier om je als groep voor te bereiden.

    Tijdens deze dag kan werken en ontspanning worden samengevoegd met workshops over stress en de voordelen van het werken met minder stress.

    De workshops kunnen afgestemd worden op de wensen van de groep. Je kunt denken aan de volgende items

    • RomWod Yoga. Dit is een makkelijke manier van rekken en strekken. Het stimuleert de bloedtoevoer naar de spieren waardoor je klaar bent voor een lange zit aan de vergadertafel
    • Ademhalingssessie van 30 tot 60 minuten. Dit brengt iedereen in een ontspannende staat waardoor de creativiteit wordt verhoogt en het brein beter kan denken in oplossingen.
    • Een fysieke workout. Tijdens de lange vergaderingen, heisessies of brainstormsessies is het belangrijk om eerst het lichaam te activeren. Het maakt diverse stoffen aan die de concentratie en tevredenheid verhogen
  2. 2
    Stress reductie en focus tijdens werk.

    Stress veroorzaakt vele fysieke en mentale problemen. Maar wat is stress precies en hoe kun je dat herkennen. Tijdens deze workshop wordt dit helemaal duidelijk.

    Je leert

    • wat stress is
    • Wat stress in je lichaam doet
    • Hoe je stress kunt herkennen
    • Wanneer je stress kunt reduceren
    • Het verschil tussen chronische en acute stress

    Het is een zeer leerzame en interactieve training die ervoor zorgt dat de werknemers beter kunnen omgaan met stress en hierdoor minder fouten maken en betere prestaties leveren.

  3. 3
    IJsbad training

    IJsbad en koude training is een leuke actieve workshop om te doen als teambuilding. Wie lukt het om in een ijsbad te stappen en wie houd het vol.

    Je leert

    • Wie is Wim Hof
    • Wat zijn de gezondheidseffecten van koude op je lichaam
    • Waarom zou je iedere dag koud moeten douchen
    • Welk effect heeft ademhaling op je lichaam
  4. 4
    Brainstorm sessie

    Brainstormen lukt niet wanneer je gestrest bent. Daarom bieden wij speciale brainstormsessies aan waarbij we gebruik maken van het lichaam en de hersenen.

    Door eerst een aantal oefeningen te doen activeren we het gedeelte in het brein dat voor creativiteit en oplossingsgerichtheid staat. Effectief brainstormen in een ontspannen omgeving.

    Wij kunnen ook zorgen voor een out-off-the-box structuur doormiddel van een filosofische socratische bevragingen.

    Wat je leert

    • Wanneer is iemand creatief
    • Waarom is denken in oplossingen vaak moeilijk
    • Wat is het voordeel van filosofisch denken tijden het brainstormen
  5. 5
    Op maat gemaakte workshop

    Laat ons meedenken of geef de gehele organisatie uit handen. 

Wat zijn de kosten

  • Kosten per uur €90,00

    Je kunt al boeken vanaf 1 uur

  • Kosten per dagdeel €399,00

    Een dagdeel is het meest gekozen blok

  • Een hele dag € 750,00

    Een gehele dag in het teken van leerzame workshops

Vraag nu alvast om meer informatie over de mogelijkheden.

Bel of Whatsapp

06 -11 01 38 04

Bedrijfsgegevens

Van Collemstraat 38/2 2024JZ Haarlem KVK- Nummer 80361323

    Blijf niet te lang met stress of burnout klachten rondlopen!

    Het helpt enorm wanneer je niet te lang wacht met hulp in schakelen.

    “Na het lezen van dit boek zal je nooit meer onbewust een verkeerde keuze maken.”