Lion’s Mane; voor een gezonder brein

Lion’s Man: waarom is dat gezond voor je Brein? Het is een paddenstoel die een beetje lijkt op een nekbondje van een leeuw? Ik ga je vertellen in dit stuk waarom ik Lion’s Mane inzet bij problematiek die zich concentreert in ons brein en zenuwgestel. De Lion’s mane-paddenstoel is een noötropisch voedsel (Nootropics staat voor […]

Genezen met Binaural Beats

Hoe kan een geluid op een koptelefoon zorgen voor een diepe, genezende meditatieve staat van bewustzijn zorgen?

Binaural Beats doet dat en wordt in de alternatieve geneeskunde soms ingezet om mensen met burn-out, stress en PTSS om het mediteren iets makkelijker te maken.

Hersen schokken of brainzaps bij stress, angststoornis en burn-out

Brain Zaps ofwel “hersen schokken” Hersen schokken, lichaamsspasme en hoofdrillingen, zowel overdag als ‘s nachts, of wanneer je in slaap valt, zijn veel voorkomende symptomen van een angststoornis, trauma, ptss en burnout. De zogenoemde Brainzaps geven het gevoel dat je hersenen en je hoofd plotseling onder stroom staan waardoor je gaat schokken, zoemen, zappen, beven […]

    “Na het lezen van dit boek zal je nooit meer onbewust een verkeerde keuze maken.”