Studeren activeert het endorfine systeem

Studeren geeft frustratie maar ook voldoening

 

Hoe komt dat en hoe werkt dat in je lichaam?

Wanneer je iets nieuws gaat leren duw jij je brein in een ongemakkelijk situatie. Het Oerbrein die het limbisch systeem wordt genoemd heeft de voorkeur om te blijven hangen in wat hij al kent. Want, wat het limbische systeem al kent ervaart hij als veilig. Wanneer je nieuwe kennis opdoet doordat je studeert wordt dat systeem als het ware bewust gemaakt dat het eigenlijk nog niet alles weet.

Ons OERbrein vindt dat niet prettig omdat iets niet weten gelijk staat aan onzekerheid. En die onzekerheid activeert de HPA hormoon-as die verantwoordelijk is voor adrenaline aanmaak. Deze HPA-as geeft het lichaam een stress reactie waardoor je meer alert bent op gevaar (prikkels) uit je omgeving.

Dat is evolutionair gezien niet zo vreemd. Wanneer wij als OERmens in een omgeving waren die onbekend was, is het wel zo handig als je goed oplette of er geen roofdieren of vijanden waren.

En zo werkt dat systeem nog steeds. Doordat je iets leert wat je niet weet, verhuis je als het ware van een veilige naar een onveilige omgeving.

Je concentreren op nieuwe kennis vergt dus nogal wat doorzettingsvermogen van je. Doordat je hyper alert bent op de omgeving kost het concentreren op nieuwe stof extra veel energie.

Maar eenmaal tot inzicht gekomen komt het MENSbrein, de neo frontale cortex, in actie. Je hebt iets geleerd, het limbische systeem heeft er inmiddels vrede mee en het brein beloont je met de stof endorfine.

Dus heb je behoefte aan endorfine? Pak gewoon een boek en stimuleer de neo frontale cortex met studeren.

Get high on your own supply…

Studeren

Je pakt een boek of doet een studie

Het limbische systeem activeert

Je wordt je bewust van wat je nog niet weet

Je moet moeite doen om te concentreren

Het OERbrein wilt constant terug naar de veilige omgeving van wat je al kent

Je leert wat je nog niet wist

Wanneer je volhoudt zorgt het MENSbrein dat de informatie wordt opgeslagen in je OERbrein

De onveilige situatie wordt veilig

Het Oerbrein stopt met stressen omdat het de kennis heeft opgeslagen

Endorfine afgifte

Je wordt blij, tevreden en opgelucht. Dat is de kracht van endorfine

Gerelateerde Artikelen

Deel dit artikel in je eigen netwerk!

Share on facebook
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram

Erwin Bakker

Holistische Leefstijl Coach

Mental Coaching TopSport – Stress Reductie – Trauma Therapie – Burnout Herstel – Kinder Therapie – Schrijver

Best gelezen blogs

Top-Aanbieding

Gratis supplementen advies

Gratis

Meer over...

Het brein

Meer aanbiedingen

In 10 stappen naar een holistische leefstijl

Een lekker te lezen handboek over gezondheid en een gelukkiger leven
Aanbieding

EMB Bloedtest

Laat je bloed testen zodat je echt weet hoe je er fysiek voor staat en waar mogelijk tekorten van zijn
Aanbieding

    “Na het lezen van dit boek zal je nooit meer onbewust een verkeerde keuze maken.”