Sauna Weetjes

Sauna Weetjes van Sauna van Egmond

Mijn grote droom is een lokatie waar je terecht kunt voor alle facetten die een ontspannen leven geven.
 
Niet alleen voor therapie maar ook de mogelijkheid om snel stress te kunnen reduceren. Denk dan aan een sportzaal om te sporten, een ijsbad voor koude training en ruimtes om te mediteren, yoga of plaatceremonies te houden.
Maar wat doet een sauna eigenlijk met je? Bij de Haarlemse Sauna van Egmond deelde ze deze weetjes.
 
▪︎Je huid tot 40° warm kan worden in de sauna?
▪︎Je tijdens 15 minuten zweten in de sauna evenveel gifstoffen afvoert als je gedurende 24 uur via je urine kan afvoeren?
▪︎Er in Finland meer sauna’s dan auto’s zijn? (meer dan 3 miljoen sauna’s)
▪︎Tijdens een saunabeurt endorfines komen vrij waardoor je dieper slaapt?
▪︎Je in de sauna beter zweet als je je eerst grondig gewassen hebt?
▪︎Sauna in Finland een belangrijke rol speelt in politiek en vele belangrijke beslissingen hier naakt genomen worden?
▪︎Badkleding in de sauna ervoor zorgt dat je minder goed kan zweten?
▪︎Je hoofdpijn kan krijgen na een saunabezoek als je niet voldoende zorgt voor afkoeling?
▪︎De sauna in Finland vroeger werd beschouwd als de properste kamer in huis en dan ook gebruikt werd voor bevallingen en het sneller helen van wonden
▪︎Regelmatig naar de sauna gaan de beste manier van detoxen is?
▪︎Wie regelmatig naar de sauna gaat 30% minder kans heeft om een verkoudheid op te lopen?
 
Even wat weetjes op een rij zodat we niet vergeten hoe lekker en goed de sauna ook al weer is voor het lichaam
😉
 

Gerelateerde Artikelen

Deel dit artikel in je eigen netwerk!

Share on facebook
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram

Erwin Bakker

Holistische Leefstijl Coach

Mental Coaching TopSport – Stress Reductie – Trauma Therapie – Burnout Herstel – Kinder Therapie – Schrijver

Best gelezen blogs

Top-Aanbieding

Gratis supplementen advies

Gratis

Meer over...

Het brein

Meer aanbiedingen

In 10 stappen naar een holistische leefstijl

Een lekker te lezen handboek over gezondheid en een gelukkiger leven
Aanbieding

EMB Bloedtest

Laat je bloed testen zodat je echt weet hoe je er fysiek voor staat en waar mogelijk tekorten van zijn
Aanbieding

    “Na het lezen van dit boek zal je nooit meer onbewust een verkeerde keuze maken.”